O Poder do Hábito – Leitura Recomendada

O poder do hábito, você não pode deixar de ler! Você tem hábitos ruins e gosta de deixar tudo para depois?

Com a ajuda do experiente repórter do New York Times Charles Duhigg, você vai descobrir como acabar de uma vez por todas, com seus maus hábitos!

Leia o post completo e descubra o simples passo a passo para viver uma vida produtiva e feliz.

 

Autor: Charles Duhigg

Editora: Objetiva

408 páginas.

 

 

 

 

 

Livro O Poder do Hábito

O poder do hábito é um livro indispensável e bem gostoso de ser lido. Através dele, Charles Duhigg mostra o resultado de uma pesquisa fascinante sobre como somos patologicamente comandados pelos hábitos.

O poder do hábito transformou a vida de centenas de pessoas completamente.

Uma jovem mulher, parou de fumar, foi promovida e correu uma maratona. Através de testes em um laboratório, descobriram que os hábitos formados no cérebro dela, poderiam ser mudados de maneira incrível.

Há mais de duas décadas pesquisando juntamente com sociólogos, psicólogos e publicitários, cientistas do cérebro entenderam o funcionamento dos hábitos.

Depois de ler diversos artigos acadêmicos, entrevistas com mais de trezentos cientistas e executivos, foi que, o repórter do New York Times Charles Duhigg elaborou o livro O Poder do Hábito.

O livro mostra a chave para fazer exercícios físicos regularmente, educar os filhos, perder peso, ser uma pessoa mais produtiva, criar empresas inovadoras e ter sucesso, entendendo o funcionamento dos hábitos e os praticando.

Quer saber mais sobre o autor, navegue no blog do autor.

As três partes do livro o Poder do Hábito

Porque fazemos o que fazemos na vida e nos negócios?

O Livro foi escrito para responder essa pergunta. O exemplar é dividido em três partes contendo tópicos sobre os Hábitos de sucesso e sua formação.

A seguir você poderá ver o sumário do livro. Ler livros irá te ajudar a mudar suas atitudes. Hábitos são muito importante para a nossa vida.

Aproveite para aprender a criar o hábito de fazer negócios de sucesso utilizando apenas seu computador com internet.

1° Parte: Os hábitos dos indivíduos

  • O Loop do hábito: Como hábitos funcionam
  • O cérebro ansioso: Como criar novos hábitos
  • A regra de ouro da mudança de hábito: Por que a transformação acontece

2° Parte: Os hábitos de organizações bem-sucedidas

  • Hábitos angulares, ou a balada de Paul O’neill: Quais hábitos importam mais
  • Starbucks e o hábito do sucesso: Quando a foça de vontade se torna automática
  • O poder de uma crise: Como os líderes criam hábitos através do acaso e da interação
  • Como a Target sabe o que você: Quando as empresas (e manipulam) hábitos

3° Parte: Os hábitos de sociedades

  • A Saddleback Church e o boicote aos ônibus de Montgomery: Como os movimentos acontecem
  • A Neurologia do livre-arbítrio: Somos responsáveis pelos nossos hábitos?

Agora é sua vez…

Agora que viu os Títulos e inter títulos que estão contidos no Livro o Poder do hábito, chegou a sua vez de ir a fundo e descobrir mais detalhes fazendo essa ótima leitura.

Você deseja mudar seus hábitos, quer fazer a diferença sendo mais produtivo ou deseja abandonar algum vício? 

O que está esperando? Não perca tempo, aproveite enquanto esse livro ainda está disponível. Afinal, não sabemos até quando, não é mesmo?

Eu recomendo que você peça o seu livro diretamente no site da Amazon por aqui mesmo. Comprar o livro o poder do hábito sem dúvidas é um grande investimento.

Não fique ai parado…

Se você tem um hábito ruim, ele está sempre ali à espreita, esperando as deixas e recompensas certas. Isso explica por que é tão difícil criar o hábito de fazer exercícios, por exemplo, ou de mudar nossa alimentação.

Charles Duhigg

Você tem alguma sugestão de livro? Deixe seu comentário para mostrar sua transformação depois de ler o livro o Poder do Hábito, não esqueça de compartilhar este post com seus amigos.

Eu acredito em você! 🙂 

Valeu!

Kenady Araujo.

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O Poder do Hábito
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Kenady Araujo

Kenady Araujo é consultor de Marketing Digital, Problogger, Redator criado de conteúdo que decidiu abandonar a "estabilidade" do emprego formal para ser um empreendedor digital.

Website: http://karaujo.com.br